Om meg

Åsa Røkkum er sertifisert Iyengar yoga-lærer og har undervist yoga siden 2014.

Min bakgrunn: Jeg var på mitt første yogakurs som ung student i 2005 og har praktisert ulike former for yoga før jeg ble introdusert for Iyengar Yoga i 2013. Siden den gang har denne yogaformen vært min viktigste praksis i hverdagen, og jeg er veldig takknemlig for muligheten til å kunne dele denne praksisen med andre. Det jeg falt for ved denne yogaformen, var at den ga meg en ny dybdeforståelse av hva yoga er. Jeg fikk en bedre forståelse av yogastillingene, av hvordan de påvirker oss fysisk, emosjonelt og mentalt. Praksisen ble mer helhetlig. For meg er yogaen et anker i hverdagen. 

Som yogalærer er jeg opptatt av at du som elev skal få utfordre deg selv i et trygt miljø. At du skal lære noe nytt i løpet av timen, og at du skal føle deg ivaretatt. Derfor er hver time forskjellig, og jeg gir individuelle justeringer og instrukser utfra hva den enkelte trenger å jobbe med.